Quel format vidéo marche le mieux sur Instagram ?

🎬 Résumé rapide | 🕓 Mis à jour le 22 septembre 2025
🎯 Objectif de cet article : vous aider à choisir le bon format vidéo sur Instagram pour maximiser votre visibilité, votre engagement et la performance de vos contenus.
🧰 Ce que vous allez apprendre : différence entre Réels, Stories, Lives et vidéos dans le feed, spécificités techniques à respecter, bonnes pratiques de publication, exemples inspirants, et données chiffrées pour faire les bons choix.
✅ Bonus : conseils concrets pour optimiser vos publications, taux d’engagement moyens par format, erreurs fréquentes à éviter, et recommandations personnalisées selon vos objectifs.
👥 Pour qui ? Responsables marketing, social media managers, créateurs de contenu, indépendants ou toute personne souhaitant professionnaliser sa stratégie vidéo sur Instagram.
Avec l'importance croissante de l'image sur Internet, la vidéo marketing est devenue un levier puissant. De ce fait, Instagram est devenu une application stratégique pour les entreprises et les marketers qui souhaitent promouvoir leur marque.
Cette application a été notamment plébiscitée pour sa facilité d'utilisation et sa démocratisation, puisque tout le monde peut ouvrir une page et publier des posts de façon instantanée. Ainsi, l'application a été révolutionnaire dans la création de contenu puisqu'elle a favorisé une interaction plus directe et plus visuelle avec l'audience ciblée.
Initialement créée pour partager des images et des photos léchées au format carré, le contenu Instagram a rapidement évolué pour faire de la place aux vidéos. Ainsi, les photos et vidéos s'y côtoient désormais sans complexe, pour le plus grand bonheur des utilisateurs et des marques qui touchent un public de plus en plus jeune, friand de contenus visuels percutants.
Quels sont les formats vidéo les plus populaires sur ce réseau social ? Quels sont les formats qui vous aideront à gagner en visibilité ? Quels sont les formats vidéo qui vous permettront de développer votre compte au meilleur de vos capacités ?
Vous vous en doutez, il n’y a pas de réponse unique et affirmative à cette question. En fonction de votre stratégie et de ce que vous souhaitez partager avec votre audience, vous aurez le choix entre plusieurs formats.
Que vous souhaitiez publier des images, des photos et vidéos ou des publicités, Instagram offre le format adapté à chacun de vos objectifs marketing. On vous en dit plus ici !
Pourquoi le format vidéo cartonne sur Instagram ?
Les vidéos génèrent un engagement plus élevé que les autres types de contenu sur Instagram. Elles captivent l’attention des utilisateurs, incitent à s’arrêter et à regarder, et encouragent les interactions (likes, commentaires et partages).
- Le format vidéo est visuellement attractif.
Les vidéos sur les réseaux sociaux permettent d’utiliser des éléments visuels dynamiques tels que le mouvement, les couleurs vives et les effets spéciaux, ce qui les rend plus attrayantes pour les utilisateurs. Elles offrent aux marques et aux créateurs la possibilité de raconter des histoires de manière visuellement captivante. - La vidéo est un contenu immersif
Permet de transmettre des messages de manière plus complète et immersive que les images statiques ou le texte (démonstrations de produits, tutoriels, témoignages clients, coulisses d’événements, etc.), ce qui aide à susciter l’intérêt et à engager l’audience. - Les vidéos véhiculent plus d’émotions auprès des utilisateurs.
Elles permettent de transmettre des sentiments tels que la joie, l’excitation, l’empathie et l’inspiration, ce qui crée une connexion plus profonde avec l’audience.
Et enfin, parce qu’Instagram favorise activement les vidéos dans son algorithme. La plateforme encourage les utilisateurs à consommer davantage de vidéos en leur offrant une visibilité plus importante dans les flux et les onglets dédiés aux vidéos, tels que les onglets « Explorer » et « IGTV ».
Donc la vidéo, c’est mieux que le carrousel !
Quels sont les formats vidéos les plus populaires sur Instagram ?
La vidéo dans le feed Instagram
Le feed Instagram (comme pour la vidéo sur linkedIn), est d’ailleurs l’emplacement clé sur cette plateforme pour interagir avec votre public et partager des vidéos de manière organique.
Vous pouvez l'utiliser pour raconter une histoire, partager des publications sur des moments de la vie quotidienne, ou promouvoir un produit ou un service. L’objectif est d'offrir des publications suscitant l’intérêt et l’engagement des utilisateurs d'Instagram rapidement.
N’oubliez pas d’accompagner votre vidéo d’une légende engageante. De même, ajoutez des hashtags pertinents à vos publications sur le feed. Les légendes peuvent aider à expliquer la vidéo, à raconter une histoire plus longue, et à inciter les utilisateurs à interagir en laissant des commentaires ou en partageant.
Avant de publier une vidéo dans le fil d'actualité: Il est très important de penser à l'expérience utilisateurs. Ainsi, la vidéo s'affiche du mieux possible sur le feed de son téléphone, lorsqu’il ou elle “scrollera”.
Attention : comme TikTok, l’appli Instagram ne pivote pas sur les smartphones, et 87 % des utilisateurs ayant un compte naviguent sur l’appli avec leur téléphone tenu verticalement.
Donc, si vous partagez une vidéo en format horizontal, elle sera plus petite dans le fil d'actualité Instagram. Privilégiez le format vertical pour vos vidéos !
Fiche technique Vidéo Feed Instagram :
Durée de la vidéo: de 3 à 60 minutes
Orientation: format vertical, carré ou horizontal
Rapport hauteur / largeur: 1.91:1 minimum, 4:5 maximum
Dimensions de la vidéo: 1080 x 698 format portrait, 1 080 x 1 350 pixels format paysage
Les stories Instagram
L’intérêt principal des stories est leur caractère éphémère, puisque votre audience ne dispose que de 24 heures pour la visionner. Créer des stories vous permet de susciter un sentiment d’urgence, incitant les utilisateurs à les consulter régulièrement pour ne pas manquer de contenu temporaire.
L'autre avantage de ce format est qu'il favorise l’interactivité avec votre audience sur la plateforme. Instagram propose divers éléments qui donnent cette sensation d'interactivité comme les autocollants de questions, les sondages, les comptes à rebours, les sondages par emoji, les glissières… Avec autant d'outils à votre disposition, vous pourrez recueillir des réactions de votre audience en temps réel sur cette plateforme.
Vous pouvez partager des publications de votre flux directement dans vos vidéos en story, ce qui permet de mettre en avant du contenu déjà existant pour une plus grande visibilité.
Par ailleurs, Instagram propose également d'archiver vos stories pour créer des collections de stories ou pour préserver du contenu important.
Cependant, il ne suffit pas de créer des stories, il faut aussi apprécier leur efficacité auprès de votre cible. Pour cela, Instagram vous donne des indicateurs de performance tels que le nombre de vues, les interactions, les réponses aux autocollants interactifs, etc.
Fiche technique pour le format Story Instagram :
Durée de la vidéo : jusqu’à 1 minute par story
Orientation : format vertical
Rapport hauteur / largeur : 9:16
Dimensions de la vidéo : 1 080 x 1 920 pixels
Le live
L’un des principaux avantages de l’Instagram Live, c’est l’interaction en temps réel avec votre audience. Les spectateurs peuvent poser des questions, laisser des commentaires et réagir en temps réel à votre contenu. Du coup, votre communication est plus authentique, plus directe.
Autre point fort du live: l’augmentation de la visibilité. Lorsque vous commencez une diffusion en direct, Instagram envoie des notifications à une partie de vos abonnés pour les informer de votre diffusion. Cela augmente la visibilité de votre live, incitant davantage de personnes à se joindre à votre audience.
Vous pouvez inviter d’autres utilisateurs à se joindre à votre diffusion en direct, ce qui permet des collaborations en temps réel, que ce soit avec des partenaires ou d’autres créateurs de contenu.
Pour évaluer l’impact de votre live, Instagram offre des statistiques pour les vidéos en direct, vous permettant de suivre le nombre de vues en direct, les commentaires, les likes et les interactions.
Fiche technique du Live :
Durée de la vidéo : jusqu’à 4 heures
Orientation : format vertical
Rapport hauteur / largeur : 9:16
Dimensions de la vidéo : 1 080 x 1 920 pixels
Les Reels Instagram
Avec leur temps limitée de 60 secondes, les Reels Instagram encouragent les marques à raconter de belles histoires en peu de temps. Pour être amusant, et captivant, vous pouvez créer des Réels sympas en utilisant des fonctionnalités telles que la synchronisation labiale, les effets spéciaux, les transitions, la musique, ou les filtres.
L’un des gros points forts du format Réel, c’est la musique. Ainsi, vous pourrez choisir parmi un vaste choix de morceaux populaires pour dynamiser vos contenus vidéo.
Les Réels sont affichés sur la page « Explorer » d’Instagram, ce qui augmente leur visibilité et la possibilité d’atteindre un public plus large. Les utilisateurs peuvent également découvrir des Réels en fonction de leurs préférences et de leurs interactions passées.
Fiche technique du format Reel :
Durée de la vidéo : entre 15 et 90 secondes
Orientation : format vertical
Rapport hauteur / largeur : 9:16
Dimensions de la vidéo : 1 080 x 1 920 pixels
Le carrousel Instagram
Un carrousel Instagram est une suite d'images ou de vidéos qu'un utilisateur peut faire défiler au sein d'une même publication. Le carrousel s'affiche dans le feed de son auteur et dans le fil d'actualité des abonnés, comme n'importe quel autre post standard.
L'un des avantages du carrousel est de présenter d'excellentes performances, notamment en ce qui concerne le taux d'engagement de l'audience. Par exemple, une étude de Social Insider de 2020 a montré que le taux d'engagement moyen pour un carrousel se situe autour de 1,92 % contre 1,74 % pour les publications avec une seule image et 1,45 % pour les publications vidéo.
Des formats vidéo Instagram qui marchent (vraiment)
Les interviews décalées
Depuis plusieurs années, Konbini a lancé des idées sympas d’interviews marrantes, pour rendre le contenu plus attirant, avec des sous-titres, de l’humour, des icônes, des transitions graphiques, qui leur donnent une identité propre.
Ce type de format fonctionne particulièrement bien sur Instagram si vous respectez les bonnes pratiques. Découvrez nos recommandations pour les interviews vidéo sur les réseaux sociaux.

Teasers filmés au smartphone
Cet exemple de la chaîne de restaurants Big Mamma montre qu’une vidéo filmée au smartphone peut avoir un rendu professionnel, digne d’une agence. Une rétrospective d’une édition précédente peut donner envie d’assister à la prochaine.

Des vidéos inspirantes
La nourriture, ça marche toujours ! Pour rester dans l’exemple Big Mamma, voyez qu’avec un smartphone, vous pouvez réaliser une vidéo qui ne dure que quelques secondes mais qui donne envie d’être regardée jusqu’au bout.
Des tutos rapides
Quel meilleur acteur qu’Ikea pour illustrer un tuto de quelques secondes, qui montre rapidement comment monter une bibliothèque ? L’aspect visuel permet de mieux identifier les différentes pièces, de savoir où elles vont, et comment les introduire.

Quelle est la durée idéale pour un format vidéo sur Instagram ?
La durée d’une vidéo ne sera pas la même si c’est une story, un reel, une vidéo dans votre feed ou un live.
Autre point à garder en tête : la taille de votre communauté influence fortement l’engagement.
En 2025, les nano-influenceurs (<10 000 abonnés) enregistrent un engagement moyen de 5,6 %, contre 2,29 % pour les micro et 1,97 % pour les grandes célébrités.
Voici les durées conseillées pour chacune d’entre elles :
Vidéo fil Instagram : entre 3 secondes et une minute
Story : jusqu’à 60 secondes. Notez que si vous téléchargez une vidéo de plus de 60 secondes en story, Instagram la divisera en plusieurs séquences de 15 secondes.
Reel : entre 15 et 90 secondes (jusqu’à 10 minutes pour les grands comptes et comptes vérifiés)
Live sur Instagram : jusqu’à 4 heures.
Quel est le meilleur rapport hauteur/largeur pour un format vidéo Instagram ?
Le format idéal est en général 9:16. Pourquoi ? Parce que c’est la taille standard de la plupart des écrans de smartphone et donc des formats vidéo iPhone ou autre.
En dimensions pixels, ça donne 1 080 par 1 920 (on parle parfois aussi de résolution vidéo Instagram). Soit 1 080 pixels de large et 1 920 pixels de haut. C’est ce qui vous donnera la meilleure qualité de vidéo.
Avant de mettre une vidéo, pensez bien à vérifier les caractéristiques propres à chaque format : vidéo flux, vidéo IGTV, live, ou story.
Pourquoi est-il important d'adapter le bon format à votre vidéo Instagram?
Si vous souhaitez attirer plus d'abonnés sur votre compte, alors il est important de respecter les directives d'Instagram sur le formatage afin que vos vidéos et/ou photos publiées sur votre compte soient de la meilleure qualité possible.
Que vous essayez de renforcer votre présence sur les réseaux sociaux ou que vous publiez des publicités pour promouvoir votre marque, vous devez absolument savoir quel est le format le plus adapté pour vos photos et vidéos.
Ainsi, le respect des formats qu'Instagram recommande vous assure que la taille de vos publications est appropriée. Cependant, cela vous aide également à simplifier votre processus de création de contenu.
Plus vous maîtriserez les recommandations d'Instagram sur le formatage de vos photos et vidéos, plus il sera facile pour votre entreprise d'atteindre la cible que vous souhaitez toucher.
Voici quelques raisons pour lesquelles le respect des règles de formatage est essentiel pour la crédibilité de votre marque.
- La première impression est toujours la meilleure
Vous n'avez qu'une seule chance de faire bonne impression auprès de vos prospects et de vos clients sur les réseaux sociaux. Ainsi, si vous possédez une page Instagram simple et professionnelle, vous attirez beaucoup de clients potentiels et de nouveaux abonnés. - La qualité de vos visuels
Tout comme la bonne impression, la qualité de vos vidéos, de vos images et de vos photos peut faire une réelle différence entre l'échec et la réussite d'un compte Instagram.
Pour vous situer, voici les repères 2025 :
- Moins de 1% : engagement faible
- Entre 1 et 3% : correct
- Entre 3,5 et 6% : élevé
- Plus de 6% : très élevé
- Une concurrence accrue
Des milliards d’utilisateurs actifs sont présents sur Instagram chaque jour; ce qui en fait l'un des canaux les plus populaires et concurrentiels à l'heure actuelle au même titre que TikTok ou Facebook. Ainsi, un formatage adapté et un contenu de bonne facture sont les seules solutions qui vous permettront de sortir du lot. - Votre image de marque en dépend
Établir et développer une entreprise prospère va au-delà d'un produit ou service prisé. En effet, l'utilisation des mêmes formats et styles artistiques pour vos vidéos, images et photos peut contribuer à renforcer considérablement votre réputation en ligne et hors ligne.
Comment bien publier un format vidéo sur Instagram ?
- Respectez les spécifications de format vidéo
Assurez-vous que votre vidéo respecte les dimensions recommandées, qui sont actuellement de 1080 pixels de largeur par 1920 pixels de hauteur (format vertical). Utilisez également les formats de fichiers pris en charge tels que MP4 ou MOV. - Faites des vidéos courtes
Bien que la temps maximale d’une vidéo sur Instagram soit de 60 secondes pour les publications dans le fil d’actualité, il est recommandé de garder vos vidéos plus courtes, pour mieux capter l’attention des utilisateurs. Si vous souhaitez publier des vidéos plus longues, envisagez d’utiliser IGTV, la plateforme vidéo longue durée d’Instagram. - Soignez votre contenu
Assurez-vous que votre vidéo est pertinente, engageante et attrayante pour votre public cible. Utilisez des images de haute qualité, un son clair et des éléments visuels accrocheurs pour captiver l’attention des utilisateurs - Ajoutez une légende pertinente
Rédigez une légende qui accompagne votre vidéo et qui explique brièvement son contenu ou son objectif. Utilisez des hashtags pertinents pour augmenter la visibilité de votre vidéo auprès d’un public plus large. - Utilisez des fonctionnalités d’édition d’Instagram
Instagram propose une gamme d’outils d’édition intégrés qui vous permettent d’améliorer votre vidéo avant de la publier. Vous pourrez appliquer des filtres, ajuster la luminosité, le contraste, la saturation et ajouter des effets spéciaux pour améliorer la qualité visuelle de votre vidéo. - Planifiez la publication de votre post vidéo
Utilisez des outils de planification tiers ou la fonctionnalité de planification intégrée sur Instagram pour choisir le meilleur moment pour publier votre vidéo. Cela vous permettra d’atteindre votre public cible au moment où il est le plus susceptible d’être actif sur la plateforme. - Interagissez avec votre audience
Une fois votre vidéo publiée, prenez le temps de répondre aux commentaires, d’aimer les réactions et d’engager votre audience. L’interaction avec votre audience renforce l’engagement et contribue à créer une communauté engagée autour de votre vidéo.
Mon conseil final ?
Ne vous laissez pas piéger par l’idée qu’un format vidéo est « meilleur » qu’un autre. Ce qui fonctionne vraiment, c’est la cohérence entre votre message, votre cible et l’émotion que vous souhaitez transmettre.
Que vous soyez une marque en pleine croissance ou un créateur indépendant, Instagram vous offre des leviers puissants… à condition d’en maîtriser les codes.
Personnellement, j’ai constaté que les formats courts (Réels ou Stories) déclenchent plus d’engagement, mais rien ne vaut un bon storytelling dans le feed pour installer votre marque dans la durée.
À vous de tester, d’analyser, et surtout de rester fidèle à votre ton.
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